但是如果从减肥的角度来看，晨跑的效果要更好，如果我们觉得不想别人看到自己糟糕的形象，那么靠夜跑除非我们晚上不吃饭，要不然瘦下来真的非常难。除此之外，我们一直在强调，跑步的时候一定不能穿得太多，即便是在冬天，我们穿得太多的话跑步导致的体内的热量散不出去，这个时候我们就会非常难受，这直接影响我们跑步的节奏。所以仅从跑者的穿衣打扮就可以看出一个跑者是新手还是老跑者，因此跑步的原则就是需要穿得越少越好，尽可能多的把皮肤裸露在外面。

英特尔(INTC.US)跌超1%，报19.95美元。消息面上，标准普尔下调英特尔的信贷评级，由BBB+降至BBB，展望维持在稳定。

标准普尔指，英特尔今年首9个月营收为388.4亿美元，与去年同期大致持平，低于评级机构预期。对公司整合制造策略至关重要的行政总裁Pat Gelsinger离职，亦为转型计划的执行增加不确定性。虽然公司保证业务策略将大致维持不变，但机构仍假设新任行政总裁会有某种程度改变，可能增加业务扭亏为盈的不确定性。(格隆汇)

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责任编辑：郭明煜 炒股配资要求

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