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周先生今年58岁，是一家企业的退休员工。尽管年龄不算小，但他的身体状态让人羡慕：皮肤紧致、步伐稳健，连头发都很少白。小区里很多人都对他充满好奇：“老周，你是不是吃什么养生药啊？怎么越活越年轻？” 和周先生同龄的李大哥却总觉得力不从心：每天疲惫不堪、腰酸背痛，连走路都嫌费劲。一次偶然的聊天中，李大哥忍不住向周先生“取经”。 “老周，你到底怎么做到的？同岁的人，怎么感觉你比我年轻十几岁！” 周先生笑了笑：“其实也没什么特别的，就是一些生活习惯我一直坚持着。要不，你陪我去医院体检，听听医生怎么说？”